הקופצנות על שתי החתונות אינה פשוטה. אישה הגיע אלי מתוסכלת" לא מספיקה כלום, מעמידה מכונה ורצה להמשיך בעבודה, פתאום נזכרת שחשבה להוסיף עוד משהו ובינתיים המכונה טרם הופעלה וגם בעבודה לא התקדמה. היא מכינה כוס קפה ורצה לענות לטלפון, ואז מגלה שהקפה התקרר. הגדרתי לה את חוק "סוף משימה": החלטת לשתות קפה? תמחקי עכשיו את כל המשימות האחרות מהפרק. את בעבודה ? דאגי למי שאחראי בבית, קבעי לעצמך משימה קצרה (או תת משימה) שאת יכולה לגמור בקלות, סיום משימה גורם להפרשת דופמין שעוזר לנו להמשיך ולהתקדם. אולי זה נראה שאנשי ה - ADHD אלופים במולטיטסקינג (בקופצנות מתחום לתחום), אבל הם לא. זיכרון העבודה שלהם קצר למדי. כשהם מתרכזים במשהו הם שוכחים עולם ומלואו. וכל הסחה מהפעילות עומדת להם לרועץ ומחבלת בתפקוד. החכמה היא להתמקד. בתכנית עבודה שעשיתי עם אותה אישה יקרה, מצאנו דרך איך לעזור לה לסגור את כל העיסוקים, לבחור מקום שקט, לרוקן את השולחן ממה שלא קשור לעשייה הנוכחית ולחלק את המשימות לתת משימות קצרות, כדי לחוות את הסיום ולהתפנות מידי פעם לעסקי הבית.
